Style
Pielea uscată iarna: cauze, îngrijire și produse recomandate
nov.
Pielea uscată pe timpul iernii
Iarna și pielea nu se înțeleg întotdeauna bine. Temperaturile de îngheț și vânturile tăioase de afară, combinate cu aerul uscat din interior – cauzat de sistemele de încălzire – creează o alternanță constantă între aerul rece și cel cald, care poate lăsa pielea cu o senzație de strângere și deshidratare. Pentru a o menține fină, catifelată și bine hidratată în ciuda frigului, am adunat pentru tine cele mai bune sfaturi de îngrijire a pielii pe timpul iernii.
Ce vei afla în acest articol:
1. Ce cauzează pielea uscată și mâncărimea iarna
2. Pielea uscată și eczema de iarnă: simptomele esențiale
3. Cum să calmezi și să previi uscarea pielii iarna
4. Cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru vreme rece
5. Sfaturi de nutriție pentru o piele sănătoasă și strălucitoare pe tot parcursul iernii
De ce devine pielea uscată iarna?
Atunci când temperaturile scad, pielea ta are de înfruntat o adevărată provocare. Trecerea constantă de la aerul rece de afară la aerul uscat și încălzit din interior o poate afecta semnificativ.
Cauzele pielii uscate pe timpul iernii:
Încălzirea din interior usucă aerul și extrage umiditatea din piele. În același timp, nivelul de umiditate pe timpul iernii este mult mai scăzut decât vara. Vremea rece, vântul și aerul uscat exercită o presiune suplimentară asupra barierei naturale a pielii. Rezultatul? O piele care se deshidratează mai rapid, devine tensionată și începe să se descuameze.
Pe măsură ce temperaturile scad, producția de sebum a pielii încetinește în mod natural. Sebumul contribuie la formarea stratului lipidic delicat care menține pielea fină, netedă și protejată împotriva bacteriilor și a pierderii de umiditate. În timpul iernii, pielea produce o cantitate mai mică din aceste uleiuri protectoare, ceea ce face ca bariera cutanată să devină mai subțire și mai fragilă. Drept urmare, umiditatea se pierde mai ușor, lăsând pielea uscată, aspră și predispusă la mâncărimi. Zonele feței, mâinilor și picioarelor sunt deosebit de expuse riscului de uscare, întrucât, în mod natural, conțin mai puține glande sebacee.
Când afară este frig, vasele de sânge de la nivelul pielii se contractă pentru a conserva căldura corporală. Deși acest mecanism natural de apărare ajută la menținerea căldurii, el are și un dezavantaj: un flux sanguin redus înseamnă că pielea primește mai puțin oxigen și mai puțini nutrienți, căpătând un aspect palid și tern. În același timp, metabolismul pielii încetinește, astfel încât reînnoirea celulară durează mai mult. Bariera cutanată se regenerează mai lent, iar micile fisuri sau zonele uscate necesită, de asemenea, mai mult timp pentru a se vindeca. În ansamblu, pe timpul iernii, pielea tinde să devină mai sensibilă și își pierde mai ușor fermitatea.
Ce mai poate cauza uscarea pielii
– Fumatul: Fumul de țigară supune pielea la stres și îi slăbește bariera naturală.
– Băile lungi și fierbinți: Petrecerea unui timp îndelungat în apă fierbinte privează pielea de uleiurile sale naturale și de hidratare.
– Săpunurile agresive: Produsele de curățare prea dure pot afecta stratul protector natural al pielii.
– Pierderea hidratării odată cu înaintarea în vârstă: Pe măsură ce îmbătrânim, pielea își pierde, în mod natural, hidratarea și elasticitatea.
Pielea uscată pe timpul iernii
Pielea uscată și eczema de iarnă: Simptome
Eczema de iarnă poate apărea atunci când o piele deja uscată este supusă unui stres suplimentar în lunile reci. Vremea rece, încălzirea locuințelor și o barieră cutanată slăbită contribuie, toate, la pierderea unei cantități și mai mari de hidratare a pielii. Când pielea devine excesiv de uscată, ea reacționează adesea prin roșeață și iritații — semne clasice ale eczemei de iarnă.
Această afecțiune apare cel mai frecvent la nivelul feței, întrucât această zonă este expusă constant la aerul rece și la vânt. De asemenea, sunt adesea afectate mâinile și picioarele, deoarece acestea au mai puține glande sebacee și tind să se usuce mai rapid.
Care sunt semnele pielii uscate pe timpul iernii?
Pielea se simte întinsă, mai ales după spălare
Roșeața devine mai vizibilă
Apare mâncărime sau iritație
Se formează scuame fine sau mici crăpături
Zonele afectate devin extrem de sensibile
RIDURI & ANTI - AGING
ÎNGRIJIRE FACIALĂ
Ser ulei facial bifazic antirid & iluminator DALTON Glow 30ml
ÎNGRIJIRE CORP
Sfaturi pentru pielea foarte uscată sau predispusă la eczeme
Dacă ai pielea extrem de uscată sau sensibilă, optează pentru formule bogate, fără parfum. Cremele calmante, care conțin pantenol și sare de mare, ajută la întărirea barierei cutanate și ameliorează senzația de piele care „ține” sau iritațiile. Asigură-te întotdeauna că produsele tale de îngrijire nu conțin ingrediente agresive, precum alcoolul sau parfumurile adăugate. Gama noastră, Mineral Care, este ideală pentru tipurile de piele sensibilă. Crema „Intense Lipid Cream” oferă o hrănire profundă și acționează ca un remediu de urgență pentru zonele aspre, cum ar fi coatele; este un produs indispensabil pe care trebuie să-l ai cu tine în următoarea vacanță de iarnă.
Protecția solară pe timpul iernii
Deși soarele poate părea mai puțin puternic, expunerea la radiațiile UV îți poate afecta pielea chiar și iarna. Zăpada poate reflecta până la 80% din razele UV, expunându-ți pielea la o cantitate de radiații mult mai mare decât ai putea crede — un aspect pe care mulți oameni tind să-l treacă cu vederea. De aceea, utilizarea unei creme cu factor de protecție solară (SPF) ridicat este esențială, mai ales în timpul excursiilor la schi. Aceasta protejează pielea împotriva daunelor provocate de radiațiile UV, prevenind totodată apariția petelor pigmentare și îmbătrânirea prematură. Produsul nostru, „Sun Fluid”, este perfect pentru utilizarea zilnică pe timpul iernii. Aplicat peste crema hidratantă obișnuită, acesta contribuie la întărirea barierei cutanate și oferă o îngrijire delicată, dar eficientă, fiind potrivit chiar și pentru pielea sensibilă.
Sfaturi nutriționale pentru o piele sănătoasă pe timpul iernii
O piele sănătoasă și luminoasă începe din interior. În timpul iernii, concentrează-te pe o dietă echilibrată, bogată în acizi grași Omega-3 — care se găsesc, de exemplu, în somon, ulei de in și nuci — pentru a ajuta la întărirea barierei naturale a pielii. Menține-ți corpul hidratat bând multă apă sau ceaiuri neîndulcite, pentru a păstra echilibrul hidric al pielii. Suplimentele cu acid hialuronic pot, de asemenea, să ajute la hidratarea pielii din interior spre exterior. Administrate sub formă de capsule, acestea contribuie la menținerea unui ten neted și suplu, favorizând totodată întărirea părului și a unghiilor.
Cum să previi uscarea pielii cauzată de încălzirea interioară
Așa cum am menționat anterior, aerul uscat din interior poate afecta semnificativ pielea pe timpul iernii. Aerul cald și uscat, provenit de la sistemele de încălzire, absoarbe umiditatea din piele, lăsând-o tensionată și provocând disconfort. Pentru a contracara acest lucru, aerisește încăperile în mod regulat și folosește un umidificator — sau, pur și simplu, așază un vas cu apă lângă calorifer — pentru a restabili nivelul de umiditate din aer. Pielea ta (și sinusurile tale) îți vor mulțumi.
Baia și dușul pe timp de iarnă
Băile lungi și fierbinți pot fi o adevărată plăcere într-o zi friguroasă, însă acestea pot priva pielea de uleiurile esențiale și de hidratarea de care are nevoie. Pentru a preveni uscarea pielii, evită să stai prea mult în apă și renunță la temperaturile foarte ridicate. În schimb, optează pentru dușuri sau băi scurte – de maximum zece minute – folosind apă călduță și un produs de curățare blând, cu efect hidratant.
Sfat util: Aplică un produs hidratant imediat după ce te-ai șters cu prosopul, cât timp pielea este încă ușor umedă. Acest lucru ajută produsele de îngrijire să pătrundă mai bine în piele și îți permite chiar să folosești o cantitate mai mică de produs. Untul nostru de corp, bogat și cu efect de refacere a stratului lipidic, este ideal pentru acest pas – hrănește pielea în profunzime și o menține fină, netedă și catifelată.
